养生知识红豆和薏米怎么吃减肥的养生知识2022-10-26 20:01:30 吃的养生知识,红豆的养生知识,减肥的养生知识,薏米的养生知识,和的养生知识,红的养生知识, 1.准备红豆、薏米各15克,先在无油无水的锅中,倒入薏米,翻炒制金黄色后捞出。 2.将薏米和红豆用清水清洗干净,放入壶中,倒上适量的清水,开火加热。 3.等水烧开后,继续煮15-20分钟,然后关火焖10-15分钟,温度适宜后即可饮用。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了红豆和薏米怎么吃减肥的养生知识, 吃的养生知识,红豆的养生知识,减肥的养生知识,薏米的养生知识,和的养生知识,红的养生知识, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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