美容养生散步能代替跑步减肥吗的美容养生2022-10-26 20:01:30 一定程度上可以。 虽然在同等条件下,跑步所能消耗的热量更高,但是在不能进行跑步的情况下,使用散步的方式,是可以替代跑步达到减肥效果的。 散步也属于有氧运动,虽然消耗的热量较低,但可以持续的时间长,再配合饮食管理,减肥的效果并不会低于跑步。 散步减肥适合的人群 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了散步能代替跑步减肥吗的美容养生, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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