秋分吃梨有什么好处的养生运动

秋分之前，有温燥未褪，秋分之后，易现凉燥，梨子性偏寒、多汁，具有清热化痰、生津止渴、滋阴补肾等功效，由于秋季气候干燥容易上火，会引起体内缺水，从而容易出现咽干、喉痛、头痛等不适感，适当吃梨子可以缓解这些症状。

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