酸梅汤粉热量高吗的养生运动

不是特别高。

每100克酸梅汤粉的热量大约为393大卡，一般冲泡一杯250毫升的酸梅汤大概需要25克左右的酸梅汤粉，所以一杯酸梅汤的热量大约为100大卡左右，并不算热量特别高的饮品。

但是因为酸梅汤的味道酸酸甜甜，在饮用的时候一不小心就很容易过量，而且酸梅汤中也含有较高的糖分，因此在喝的时候也要注意控制好饮用量，以免热量摄入超标，增加人体发胖的可能性。

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