小孩经常便秘怎么办的养生汇

　　小孩经常出现便秘对孩子的身体有着很大的影响，当孩子发生便秘的时候，家长可以通过y∷ao物治疗、饮食治疗以及生活习惯训练等方式来帮助改善孩子出现便秘的情况。
　　y∷ao物治疗：如果孩子长时间出现便秘，家长可以给孩子使用润肠通便的y∷ao物，让孩子能够将堆积在身体内的粪便排泄出来。不过家长要注意，润肠通便的y∷ao物不能够经常使用，容易让孩子形成依赖。
　　饮食治疗：大多数孩子出现便秘主要是因为日常的饮食过于精细，因此家长在平时可以给孩子多进食粗纤维比较高的食物，如各种绿叶蔬菜和各种水果，粗纤维可以帮助促进肠胃，进而改善便秘。
　　生活习惯干预：家长可以每天让孩子固定时间上厕所，就算孩子没有便意也要让他在厕所里面呆一会儿，这样随着时间一长就能够形成条件反应，从而让孩子在固定的时间有良好的排便习惯。
　　家长要注意如果孩子经常发生便秘，要带孩子进行检查，看是否存在病理性便秘，如果没有存在病理性便秘，就能够通过以上这几个方法来帮助改善，从而让孩子能够顺利的排便。

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