健康知识听说过肠易激吗?的健康知识2022-10-26 19:59:28 你听说过肠易激综合症吗? 你离肠易激综合征多远,可能很多人还没听过“肠易激”但已经身陷其中,下面这些描述情况相符的越多,患肠易激综合征的可能性就越大; 1、排便习惯不固定,时而腹泻时而便秘。 2、肚子疼,肚子咕噜咕噜乱叫,上过厕所后就不疼了,大便多在餐后、或是冰冷的食物刺激以后 3、腹胀气、放屁较多 4、工作、学业忙碌、精神压力大时症状明显 5、女性、年龄在20-30岁 6、性格比较完美主义、容易紧张 肚子坠胀、吃了东西就想上厕所、放屁、肚子咕噜咕噜气体乱串肠易激综合症,有时也可以说是一种文明病,压力越大的人,越容易犯病“肠易激综合征”,顾名思义就是:肠子很容易激动的综合征。 肠子一激动,腹痛、腹部不适和排便习惯改变就一一找上门来。简单来说肠道激动就是肠道蠕动过快或者发生痉挛,对应最常见两大症状腹痛和腹泻:蠕动过快导致腹泻、痉挛导致疼痛 什么是肠易激? 肠易激综合征(IBS)是一组持续或间歇发作,以腹痛、腹胀、排便习惯和(或)大便性状改变为临床表现,而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。 典型症状为与排便异常相关的腹痛、腹胀,根据主要症状分为:腹泻主导型;便秘主导型;腹泻便秘交替型。 精神、饮食、寒冷等因素可诱使症状复发或加重的特点。 病因复杂,目前认为与胃肠道动力紊乱、精神因素、肠道感染或特定食物有关。 提醒:正常人在紧张时候也会有胃肠不适的感觉,但只有消化系统运作改变在3个月以上并排除掉器质性病变才可诊断为肠易激综合征。 如何判断自己是不是肠易激? IBS诊断标准以症状学为依据,诊断建立在排除器质性疾病的基础上,推荐采用目前国际公认的IBS罗马III诊断标准: 反复发作的腹痛或不适(不适意味着感觉不舒服而非疼痛),最近3个月内每个月至少有3天出现症状,合并以下2条或多条: ①排便后症状缓解; ②发作时伴有排便频率改变; ③发作时伴有大便性状(外观)改变。 诊断前症状出现至少6个月,近3个月符合以上标准。 如何调整? 1、调整饮食 详细了解病人的饮食习惯及其与症状的关系,如果是腹泻主导型肠易激,注意避免敏感食物(如牛奶、冰凉食物、辛辣食物等,因人而异),或减少产气食物(奶制品,大豆,扁豆等),如果是便秘主导型可以多吃高纤维素食物,可刺激结肠运动。 2、心理和行为治疗 对病人进行耐心的解释工作,具体包括心理治疗,生物反馈疗法等,对于有失眠,焦虑等症状者,可适当予以镇静y∷ao。 3、y∷ao物治疗 在正确诊断肠易激的前提下,如果您觉得肠易激对生活造成了巨大的困扰,通过上述两种方法还是无法缓解,可以去医院找医生开一些y∷ao物帮助缓解症状。 文章内容来源于网络(有来医生网站),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了听说过肠易激吗?的健康知识, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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