从女人容颜发出的“危险信号”的女士养生

 

很多面色憔悴、皮肤暗黄、脸上色斑的女性会选择用化妆品去遮掩自己脸上的不足，虽然，化妆品能够让你的容颜焕发一时，但是当妆容卸下，所有的问题又裸露出来。这些看似美丽的外表下，却有可能隐藏了疾病。下面，让我为大家介绍容颜预示的危机信号有哪些。

鼻子发红

过多进食巧克力和甜食会使鼻尖上的毛细血管扩张，导致鼻尖发红，故应少吃甜食及巧克力。有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红，除了气候寒冷等原因外，则要考虑是否心脏负担过重，是否有了酒糟鼻。

脸颊灰暗

说明体内缺氧明显，肺呼吸机能不佳，应多去公园林间散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。皮肤长斑点及缺乏维生素C、B，应多吃蔬菜。皮肤微黄，表明肝脏功能滞弱，不能嗜酒。

眼圈发黑、眼神无光

这是身体疲劳过度、肾脏负担太重的表现。在节制房事的同时，应少吃盐、糖、咖啡、浓茶，多吃萝卜、牛奶、豆制品、水果等。若眼白有血丝，表示熬夜太深，应注意早睡。眼圈红肿，为肾脏虚弱的表现，应检查小便，限制盐分的补充，并注意休息。眼皮出现阵跳，表示神经处于疲劳状态，应适当地活动身体，松弛神经，消除疲劳。

唇色异常

从嘴唇的颜色可以看出一个人的健康状态，例如，嘴唇苍白者多为贫血，紫色者有肺部疾患，黑色者肝脏有病，红色者大多体温较高，微黄者表示心脏衰弱。嘴唇微红而粗糙，且身体有麻感，要多喝一些蜂蜜，多吃萝卜汁。贫血者应多吃一些猪肝，或用相应的营养y∷ao物补充调节。青苔发白者表示患有疾病，应调整一下饮食。

当身体的内脏出现异常或者气血不足的时候，脸部皮肤都会出现异常的表现。例如，出现色斑、鼻子发红等症状。这些都是身体出现疾病，在容颜上的危机信号。建议大家在护肤的同时也要注意饮食，养成良好的生活习惯。