丝瓜和虾能一起吃吗的养生知识

丝瓜和虾可以一起吃。

丝瓜中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、纤维素等营养成分，虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分，从营养成分上来说，丝瓜和虾同食可以更全面的摄取营养元素，食用后对身体健康很有好处，因此，丝瓜和虾是可以适量同食的。

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