打喷嚏是我们日常生活中再常见不过的动作了,孕妇也是正常人,也会打喷嚏,打喷嚏会引起腹压升高,进而可能引起腹痛和流血,要引起一定的重视。
引起孕妇打喷嚏的主要原因有三个,一是过敏,二是鼻炎,三是感冒。
1、过敏:在整个人群中,过敏的人并不少,怀孕以后,在雌孕激素和其他激素的作用下,可能会加重。
2、妊娠期鼻炎:这是怀孕以后打喷嚏的最常见的原因,症状有点类似过敏。怀孕以后,在雌孕激素的作用下,鼻腔内的毛细血管会肿胀、充血,会分泌很多的黏液,这时你的鼻腔会对很多的外界物质敏感,容易发生类似过敏的反应,你就会打喷嚏、鼻塞和流鼻涕,甚至出现头痛。在没有怀孕的时候,你的鼻子可能会对某些外界的物质过敏,但是怀孕以后,引起你过敏打喷嚏的可能会是一些你以前并不过敏的一些外界物质,这就是妊娠期鼻炎。可以使用单纯的盐水来滴鼻子,如果效果欠佳,可以使用一些滴鼻子的y∷ao水来缓解打喷嚏和鼻塞的症状。有时候泡个热水澡,或者是在房间里开加湿器也可以帮助缓解症状。
3、感冒:怀孕以后免疫力下降,你可能会更容易伤风感冒,也会出现打喷嚏、鼻塞和流鼻涕。通常情况下,对于感冒,不必服用y∷ao物,多喝热水注意休息就可以了。但是如果打喷嚏、鼻塞和流鼻涕的症状比较严重,还是可以用一些滴鼻子的y∷ao水来适当控制症状的。
打喷嚏事项:
1、不要捏鼻子:打喷嚏不要捏住鼻子,要给口鼻留有一定的空间减压,避免打喷嚏时产生的巨大压力经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上。
2、不要对着人打喷嚏:想要打喷嚏时,应马上脸背向别人,用干净的手帕或纸巾捂住口鼻。
3、避免弯腰打:很多人在打喷嚏时会习惯性地做弯腰低头这个动作,其实,这很容易因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤和椎间盘突出。
4、蹲着打喷嚏:蹲着打喷嚏可以减小胸腹腔的压力变化,降低因打喷嚏而引发危险的可能性。站着打喷嚏时,最好把一只手放在腰部支撑身体,或者有意识地收缩颈部和腰部肌肉,以对抗冲击力,保护脊椎。紧急情况下,立即采取半蹲位也是不错的姿势。
孕期打喷嚏引起的症状:
1、腹痛:正常情况下,打喷嚏可能引起轻微的疼痛,但是症状很轻,持续时间很短,这是正常的。
2、流血:如果引起剧烈腹痛和流血,需要进行y∷ao物治疗,目的是控制疼痛和出血。
如果引起比较严重的症状,需要针对打喷嚏的原因进行针对性治疗。
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