针刺少海怎么操作正确的养生知识

少海针灸操作方法：

取穴：坐位或仰卧，肘关节极度屈曲，肘横纹肉侧端处，及肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

进针方向：从掌侧面直刺向背侧面与肘窝平面成90°。

进针深度：直刺0.5-1.5寸，留针15分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。

感觉及放射方向：局部可有酸胀，麻感，可有向指端放射的触电感。

作用

少海穴是手少阴心经之合水穴。针刺少海可以安养心神，通利血脉。同时该穴位近肱骨内上髁，亦可疏通筋脉，缓急止痛。现代常用于治疗颈淋巴结结核，头痛，心绞痛，腋胁痛，肩痛，手抖，瘙痒，下肢痿痹等症。

注意事项

1、当针灸出现电击样针感时，忌强刺激捻转，因针刺该穴，有时出现的触电样个或灼热样的放射感走达手指，是刺中神经，应即刻提针向另一方向刺入。若继续捻针，则会出现麻木，灼痛或运动障碍，轻者数小时后自行小时，重者可持续数天。

2、禁用直接灸，瘢痕灸，因本穴有较大的神经，血管，且又位于关节部，故不宜使用艾灸，尤其是化脓灸和艾炷直接灸，以防艾火灼伤血管和神经，影响关节活动。

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