养生知识降脂保肝防癌 盘点秋葵的功效与作用的养生知识2022-10-26 20:00:17 秋的养生知识,盘点的养生知识,秋葵的养生知识,肝的养生知识, 1、降血脂 黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。 降脂保肝防癌 盘点秋葵的功效与作用 2、耐缺氧 可提高耐缺氧能力。 3、保护肝脏 黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。 4、防肠癌 黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。 5、补钙 黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。 6、减肥 黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物;延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病。 7、补肾 黄秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物*”,可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升,这绝不等同于普通的*补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。 8、去疲劳 对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。 温馨提示:本文收集了降脂保肝防癌 盘点秋葵的功效与作用的养生知识, 秋的养生知识,盘点的养生知识,秋葵的养生知识,肝的养生知识, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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