如何预防感冒的养生知识

感冒又称上呼吸道感染，一般是由病毒感染引起的。尤其是流感病毒，预防感冒要从病毒传染的三要素入手，控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。从自身出发，感冒流行期间禁止到公共场合，出门戴口罩，不使用公共设备，勤洗手，室内保持通风等，平时注意多运动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，提高机体免疫力。这样感冒病毒来袭时就能够减少患病机率。

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