鱼腥草与什么煲汤比较好的养生知识

因人而异。

鱼腥草与很多食材都是可以进行搭配的，而且对于不同搭配来说分别具有不同的效果，建议可以根据个人的需求来进行选择，如果是想要消炎消肿的话建议可以将鱼腥草与鲫鱼一起搭配着煲汤喝。

但是需要注意的是因为新鲜鱼腥草中含有较多的挥发油成分，因此是不建议长时间熬煮的，不然就会造成有效成分的挥发，使得y∷ao效降低。

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