喝大麦若叶青汁的注意事项 的美容养生

注意水温

大麦若叶青汁中含有很多的活性成分，这些成分会因为加热而降低功效，因此冲泡青汁的水温最好用50度以下的温水，才可以避免活性物质失效。

注意多喝水

喝完大麦若叶青汁后，可以多喝水来避免口感舌燥，并且其中含有丰富的膳食纤维，而纤维素并不能被人体消化吸收，多喝水帮助纤维膨胀后，可以起到促进胃肠道蠕动、减少胃肠道对脂肪、糖类的吸收，加快身体新陈代谢的作用。

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