吃完午饭后就开始反胃想吐过了的养生运动

根据你的病情叙述，你说的吐血指的是呕血症状吧？而且这是第一次出现，只是少量的呕血吧？有可能是你中午吃饭的时候不卫生导致出现了功能性消化不良的症状？但是也不排除你有胃炎的可能？既然出现了呕血症状的话建议你明后天空腹状态下去你们当地大医院的消化内科挂号就诊，做一个胃镜检查看一下，明确诊断之后再对症治疗。

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