葡萄不可以和什么一起吃的养生运动

蛋白质食物

葡萄当中含有一定的鞣酸成分，所以在吃葡萄的时候尽量不要食用其他富含蛋白质的食物，不然就会导致葡萄中的鞣酸与蛋白质结合生成沉淀，这样会影响机体对营养成分的吸收。

酸性食物

葡萄当中已经含有丰富的果酸成分，所以要尽量避开与其他酸性食物一起食用，不然就会刺激胃酸的分泌，从而会出现反酸等不适症状，严重还会增加患消化道溃疡的几率。

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