减肥吃鸡蛋可以吃蛋黄吗的养生运动

减肥期间其实是可以吃蛋黄的。

只要控制食用的量就行，虽然蛋黄的热量、脂肪含量以及胆固醇含量都比蛋白要高，但是蛋黄的营养价值也非常丰富，减肥期间可以适量的食用。

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