孕妇能吃茭白吗？听同事说，吃了茭白会容易流产和早产，是不是真的是这样的？的养生堂

茭白的营养丰富，含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、氨基酸等，孕妇是可以吃的，孕期时候也丰富饮食种类的，而且是和牛肉搭配吃，还具有下奶作用的。

孕妇一定要保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，茭白是可以吃的，其他的蔬菜也是可以吃的。

你好最好不要吃这些东西，怀孕了之后一定要多吃一些温性的食物。多休息

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