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冬至除了吃饺子还能吃什么的健康知识


2022-10-26 20:01:40


1、羊肉:冬至的天气比较冷,除了吃饺子之外,还可以吃一些其它富含热量和蛋白质的食物,来给身体增加能量,抵御寒冷,比如羊肉、牛肉等。

2、萝卜:冬至除了天气比较寒冷之外,空气湿度也比较低,所以会比较干燥,此时也可以适当地吃一些富含水分、维生素的蔬菜,比如萝卜、白菜等,而且在民间也有“冬至萝卜夏至姜,适时进食无病痛”的说法。

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