芒果可以多吃吗的健康知识

芒果不建议多吃。

1、芒果性味偏凉，吃多了可能加重体内寒气，尤其是一些肠胃功能较差的人群，食用之后还可能出现肠胃不适，若是长期大量食用芒果，还可能影响自身的体质状况，变成寒性体质。

2、另外，虽然芒果营养美味，但是其中含有大量的纤维素及果胶，食用后饱腹感较强，不容易被肠胃消化，有可引起肠胃不适，因此芒果不建议多吃。

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