男人撒尿有讲究 蹲位排尿更健康的男生养生

男人撒尿有讲究 

蹲位排尿更健康。自古以来，男人都是站着撒尿，你要是看见有男的蹲着撒尿，你该觉得这个男人是不是有毛病。其实不是这样的，近来，有研究表明，男人站着撒尿对健康是不利的，反而是蹲着小便可抑制癌症的发生，难道真的是这样吗?下面小编就来详细介绍下：

男人的最佳排尿方式：蹲位排尿

对于男人来说，要是能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动以及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，吲哚、硫化氢、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一哦。

一小时排一次尿最健康

人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法如下：

尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，要是你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。美国专家为此所作的解释是，膀胱患癌的可能性与尿液在膀胱中待的时间成正比。原来尿液中有一种可致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2~3小时排出尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。