小儿推拿肺俞怎么推拿的养生知识

肺俞在第3胸椎棘突下，督脉身柱穴旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经的经穴，系肺之背俞穴。

小儿推拿肺俞有揉肺俞，推肺俞(分推肩胛骨)之分。

以两手或一手之食指，中指的指端或指腹着力，同时在两侧肺俞穴上揉动50-100次，称揉肺俞。

以两手拇指指腹着力，同时从两侧肩胛骨内上缘自上而下推动100-300次，称推肺俞或称分推肩胛骨。

以食指，中指，无名指三指指腹着力，擦肺俞部或至局部发热，称擦肺俞。

揉肺俞，分推肩胛骨能调肺气，常用于治疗呼吸系统疾病，如外感发热，咳嗽，痰鸣等病症;

风寒咳嗽，寒喘用揉肺俞或擦肺俞，风热咳嗽，热喘用推肺俞。

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