红豆薏米茶一天几袋的美容养生

建议一天1袋。

红豆薏米茶是由红豆和薏米为原料制作而成的，除了是食物以外，还属于中y∷ao材，因此红豆薏米茶具有y∷ao理作用，不宜食用过多。

红豆性平，薏米性凉，将两种食材煮茶喝，性味偏凉性更多，要是食用过多不仅达不到其y∷ao理功效，反而会刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等多种肠胃不适，不利于身体健康。

而市面上的红豆薏米茶都按照合理剂量分配，材料不会过多，也不会过少，一般情况下一天喝1袋即可。

文章内容来源于网络（乐哈健康网），版权归源网站所有。