吃榴莲的禁忌是什么呢的养生运动

不宜过量食用

榴莲中含有大量的蛋白质、脂肪等物质，过量食用而人体不能及时将其消化代谢的话，那么则可能会导致人体发胖，所以一般是建议过量食用榴莲的。

易上火人群不宜食用

榴莲味辛性热，食用过量容易加重人体中的燥热之气，从而可能会导致上火的症状产生，易上火人群食用之后，容易诱发或者加重其病情，所以一般是不建议易上火人群食用的。

糖尿病患者适量食用

榴莲中含有丰富的蛋白质和脂肪，而糖尿病患者的血糖含量本身就比较高，过量食用可能会增加人体的血糖含量，从而加重其病情，所以糖尿病患者要适量食用榴莲。

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