养生汇经期喝茶好吗的养生汇2022-10-26 20:01:09 经期喝茶加速铁元素流失 人体合成血红蛋白需要大量的铁元素,一般情况下,铁元素每天都会有一定量流失,到了月经期间,女性体内血液流失过多,铁元素也会流失的更多,这段时间喝茶的话,更容易加速铁元素流失,因为茶叶中含有大量的鞣酸,鞣酸与铁分子结合形成沉淀物,容易妨碍肠道粘膜吸收铁分子,喝的茶越浓,人体对铁分子吸收力就越低。 经期喝茶加重便秘 黄体激素分泌过多,容易导致有的人在经期出现便秘的现象,而茶叶中鞣酸具有极强的收敛作用,可能使肠胃蠕动减缓,进而导致体内的废弃物过多在肠道中滞留,便秘症状变得更严重。 经期喝茶经期综合症更严重茶水中含有令人兴奋的茶碱,咖啡因等元素,这些元素容易使人精神变得亢奋,处于经期女性由于神经分泌调节改变,经常容易出现痛经,头痛,腰膝酸软,乳房胀痛等症状,这个时候喝茶是有害无利的。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了经期喝茶好吗的养生汇, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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