养生汇牛油果真的有那么神奇吗?的养生汇2022-10-26 20:01:30 从营养组成来看,牛油果并不像一种水果,因为很少有哪种水果有这么高的脂肪(15.3g/100g,与猪肉相当,而普通水果一般没有脂肪和蛋白质),还同时有一定量蛋白质的。 总的来说,牛油果的主要营养价值是不饱和脂肪酸[主要是油酸]含量高,代替黄油可以有效降低代谢疾病风险及胆固醇。至于其他功能没有看到相关研究资料。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了牛油果真的有那么神奇吗?的养生汇, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
养生汇
|