咳嗽有痰吃什么好？的养生汇

第一种就是喝蜂蜜柠檬茶，将2汤匙柠檬汁加入温水中自制柠檬茶。柠檬茶的这个酸性会分解黏液，加入一汤匙蜂蜜可以起到润喉的作用。 第二种就是喝温热的液体。不管是茶，鸡汤，温热的液体都可以滋养身体，还可以帮助分解粘附在喉咙中的痰。 第三种就是多喝水。如果身体分泌大量的痰，那说不定是因为身体正在尝试排除体内有害的细菌和病毒等等，这就意味着你的免疫系统负担很重，所以你的工作就是要给身体补充它所需的水分。 如果以上这些方法还不能够缓解，那就需要去医院咨询医生了，使用y∷ao物或者其他的治疗手段来帮助排痰。

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