春笋吃多了胃难受怎么办的养生汇

1、热敷、按摩肚子

在饭后或者在晚上睡觉前，平躺在沙发或是床上，两腿弯曲，先把热毛巾敷在肚子上，然后在肚脐下方，用手轻轻的按摩肚子，按顺时针或逆时针按摩20圈，都可帮助气体更快排出，能够缓解胃胀气的症状。

2、饭后多运动

建议在饭后一小时多走动，比如散散步、做一些家务或者做一些腰腹部的活动，比如仰卧起坐、伸展运动等，能增强胃的蠕动，消除胃胀气，但不建议运动过于激烈。

3、y∷ao物治疗

笋吃多了会出现胃难受的情况，可以应用养胃的y∷ao物和健胃消食的y∷ao物来进行调理和治疗。如果出现胃部烧灼不适感，需要增加抑制胃酸的y∷ao物，但需在医生的指导下根据自身情况采取适当的y∷ao物进行调理治疗。

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