健康知识红豆的最佳吃法是什么的健康知识2022-10-26 20:01:09 红豆吃法很多,每种吃法都具有一定的营养价值,下面以红豆粥为例,具体做法如下: 材料:红豆、大米、清水。 做法: 1、红豆较硬,提前清洗干净,浸泡一下。 2、然后把红豆放进砂锅里侵泡备用。 3、之后把大米洗净,加进红豆中。 4、随后再加入适量清水。 5、最后把砂锅放在电陶炉上,先大火烧开,慢煮1小时左右即可。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了红豆的最佳吃法是什么的健康知识, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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