薏米红豆粥多久喝一次的美容养生

可以一天喝一次。

薏米红豆粥是一种十分常见的粥品，其主要原料就是薏米、红豆，再加入白糖或冰糖为辅料制成，它本身并无毒性和副作用，而且其味道香甜可口，营养丰富，具有利水消肿、健脾补心等多种功效，营养和保健价值都比较高，一般情况下，是可以每天吃一次的，对人体健康有一定的好处，但是若是肠胃功能比较弱的人群，建议可以隔2-3天吃一次。

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