女人吃板栗会上火吗的女士养生

女人适当的食用板栗一般不会上火，但是板栗性温热，女人如果一次性吃多了板栗，可以会引起体内热气蓄积，从而引起上火等不适反应。

板栗在秋冬季节较为常见，板栗不仅味道好，在板栗的果仁中还含有丰富的蛋白质、淀粉、纤维素、维生素、矿物质等营养物质，适当的食用一些板栗具有健脾养胃、补肾强筋等多种功效。在中医里面，板栗性味甘温，食用后比较的滋补，一般情况下适量食用板栗是不会引起上火反应的，但是如果食用过多的话，就可能会加剧体内的燥热之气，从而引起上火反应，如：咽干口燥、咽喉疼痛、口角生疮等。

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