女士养生女人吃什么滋阴补肾效果最好,女人滋阴补肾吃什么,女性吃什么滋阴补肾的女士养生2022-10-26 20:07:54 旱莲草1旱莲草味甘酸,性寒,入肝,肾经,含有挥发油,鞣质,皂苷,维生素A,苦味质,黄铜,异黄酮苷,生物碱,豆甾醇,谷甾醇等物质,取6到15克旱莲草,用水煎服,或熬成膏状,捣汁服用,有凉血补血,清热解毒,滋阴补肝肾的功效。
百合2百合味甘淡,性微寒,入肺,胃,心经,含水解秋水仙碱,淀粉,蛋白质,脂肪等成分,有润肺止咳,清心安神等功效,用水煎服,或与银耳等食材熬粥食用,有助于治疗神经衰弱,心悸浮肿,更年期综合症等症状。
山y∷ao3山y∷ao味甘性平,入脾,肺,肾经。含淀粉,皂苷,糖类,蛋白质,醇类物质,胆碱,糖蛋白,淀粉酶,多酚氧化酶,甘露聚糖,植物酸,多巴胺,山y∷ao素,多种维生素以及微量元素等,有补脾益胃,益气养阴等功效。
甲鱼4甲鱼性平,味甘,入肝经,含有蛋白质,优质不饱和脂肪酸,亚油酸,维生素,卵磷脂,视黄醇,胆碱,多糖,激素,以及钙,磷,铁,钠,钾,铜,锌,钴等成分,有滋阴凉血,益气补虚,补肾健骨,软坚散结功效。
温馨提示:本文收集了女人吃什么滋阴补肾效果最好,女人滋阴补肾吃什么,女性吃什么滋阴补肾的女士养生, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
女士养生
|