养生运动南瓜小米糊怎么做好吃的养生运动2022-10-26 20:01:09 1.准备适量南瓜、小米,先将南瓜洗净,去皮去籽,放入蒸笼蒸20分钟左右,直至软烂,然后将南瓜捣成泥状。 2.将小米用搅拌机打成粉末状,若还有颗粒还要继续,将磨好的小米粉加少量温水调匀。 3.往锅中加入约10倍的水,等锅中的水开了后将小米粉糊和南瓜倒进去,调小火,用勺子不停的搅拌食材,直到变成粘稠状即可。 文章内容来源于网络(乐哈健康网),版权归源网站所有。 温馨提示:本文收集了南瓜小米糊怎么做好吃的养生运动, 您还可以浏览 养生知识 / 美容养生 / 养生运动 / 养生堂 / 养生汇 / 健康知识 / 女士养生 / 男生养生 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
养生运动
|