洋葱能生吃吗的养生知识

洋葱大多数的人群都是可以生吃的。

洋葱属于日常生活中比较常见的一种蔬菜，洋葱里面的营养成分含量也是比较丰富的，在吃了之后能够达到促进食欲的效果，而且还可以为人体提供一部分的营养。

对于患有胃肠道疾病的人群就不建议生吃，因为洋葱当中还有一种辛辣素，食用后就有可能会对胃黏膜造成刺激，会出现恶心或者呕吐。

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