气冲的准确位置在哪里的养生运动

气冲在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。取穴时仰卧，从肚脐中点垂直向下5寸，再水平旁开2寸即为气冲穴。

气冲属胃经，为胃之气街，居于下焦，位近阴部，具有很强的调气机，舒宗筋，散厥气之功，可治疗下焦气机不利小腹少腹及外阴诸疾，该穴内应膀胱，可疏调膀胱气机，治疗膀胱气化失职的小便淋沥；又因该穴近胞宫，为胃经与冲脉之交会穴，是冲脉之起始穴，阳明经多气多血，故本穴具有理气活血，调补冲任，调理胞宫的作用，善治妇女经，带，胎，产等虚实诸症。

注意：针刺该穴前应排空尿液，膀胱充盈时不可深刺，孕妇不可针刺该穴。

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