高血压吃什么y∷ao的养生运动

　　按作用机理不同，最常见的降压y∷ao可分为五种。钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂。这些y∷ao物的作用机理各有不同，均可用于高血压初始治疗和维持治疗，但各有其特点和适应证。
　　1、利尿剂：通过促进尿液的产生，消除血液中多余的液体，减少循环系统中的血液容量，降血压。如速尿、双氢克尿噻。
　　2、β-受体阻滞剂：使心脏跳动缓慢，收缩力减少从而降低血压，改善血液流动。如美托洛尔、比索洛尔。
　　3、血管紧张素转换酶抑制剂：阻断肾素血管紧张素的作用，舒张血管，减少水钠潴留。如贝那普利、赖诺普利等。
　　4、血管紧张素II受体阻滞剂：通过抑制血管紧张素受体，发挥与血管紧张素转换酶抑制剂类似的作用。如缬沙坦、替米沙坦等。
　　5、钙通道阻滞剂：通过抑制钙离子进入心脏细胞和血管壁内的肌肉细胞来减慢心率，扩张血管降低血压的作用。如氨氯地平、硝苯地平等。
　　中医治疗高血压分为六种证型：肝阳上亢、阴虚阳亢、肝肾阴虚、痰浊中阻、血脉瘀阻和阴阳两虚。肝阳上亢用羚羊角汤加减，阴虚阳亢用天麻钩藤饮加减、肝肾阴虚用杞菊地黄汤加减，痰浊中阻用半夏白术天麻汤或温胆汤加减，血脉瘀阻用血府逐瘀汤加减，阴阳两虚用金匮肾气丸合二仙汤加减。

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