六种人不宜多吃竹笋,竹笋不能和什么一起吃的养生知识

1、过敏体质者

竹笋是一种发物，对于易过敏体质来说，并不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，另外，对于自体免疫疾病、皮肤炎患者来说也不宜食用，容易上火、或诱发旧疾，甚至是新病加重的情况。

2、肝脉硬化者

肝脉硬化是一种常见的慢性疾病，其血管壁较厚、且还会失去弹性，在饮食上需要注意，而像竹笋这种难以消化的食物，并不建议食用，不仅不利于消化与吸收，还会增加肝肾负担，不利于血液流通，从而加重病情，

3、肠胃疾病者

竹笋中含有丰富的粗纤维，进入人体后并不利于消化，而对于肠胃疾病者，比如：十二指肠溃疡、胃出血、慢性肠炎等疾病的人群，并不建议食用竹笋，以免增加肠胃负担，加重病情，另外，竹笋不宜空腹或单独食用，需要慢慢细嚼。

4、发育期儿童

竹笋中含有丰富的草酸，进入人体后，会与体内的钙质发生反应，生成草酸钙沉淀，对自身健康不利，常伴有腹痛、腹胀等不适症状，而发育期儿童正是需要补钙的时期，需要避免食用此类食物。