三九天什么时候最冷的养生运动

三九天持续到四九天温度都比较低。

“三九”天最冷，原因和“三伏”大致相同，但情况相反。入冬后，地面热量逐渐散失，气温逐步下降。到冬至这天，白昼最短，太阳光斜射得最厉害，冬至前的岁月里，地面积聚了不少的热量，冬至后开始流失，所以冬至这天不是最冷，三九到四九期间才是最冷的。

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