牛奶过期了喝了有什么后果的养生运动

肠胃不适。

牛奶过了保质期但没有发生变质的话，少量饮用可能不会有明显的身体不适表现，出现这种情况不用进行过多特殊处理，停止饮用多喝温开水，加速体内代谢基本就没什么问题了。

但如果牛奶已经过期变质了的话，其中含有的细菌微生物饮用后可能会导致身体出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等肠胃不适症状，对于这种情况可以采取催吐的方法把牛奶从胃中排出，如果不适程度较严重，建议立即就医处理。

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