哭过多久后睡觉才不肿的养生运动

一般2-3个小时左右。

哭过后眼睛周围毛细血管充血，从而导致容易出现眼睛红肿的现象，一般哭过后休息2-3小时，等眼周毛细血管血液流通了，这时候再睡基本上第二天就不会有眼睛肿的情况了。

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