睡前喝红酒会胖吗的养生运动

适量食用不会。

红酒中含有维生素C、维生素E及花青素等成分，能促进机体新陈代谢，有缓解疲劳、改善睡眠的作用，100毫升红酒含有的热量为96大卡，红酒能直接被人体吸收、消化，睡前适量饮用不会导致长胖。

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