记忆力下降原因的养生知识

记忆力下降的原因非常多，总的来说可以分为以下三大方面：
第一方面，生理性的，比如随着年龄的增加脑部容量的下降就会有记忆力下降，这是一种生理性的、增龄性的。如果最近的事情非常多，需要关注的方面非常多，会给人感觉对某件事情有记忆力下降的表现，实际上是过度的疲劳导致的。
第二方面，心因性的，比如由于焦虑、紧张或者抑郁状态的情况导致记忆力的下降。
第三方面，器质性的因素，包括急性的记忆力下降和慢性的记忆力下降。出现急性的记忆下降需要考虑到，比如急性的脑血管病导致记忆的中枢海马、颞叶出现梗塞或者出血的压迫，会导致急性的记忆力下降或者脑炎很容易影响到颞叶，边缘系统脑炎和肿瘤相关的也会有记忆力下降。对于慢性记忆力下降比较常见的是血管性的痴呆，由于多发的微小的腔隙性病灶累积不断增加会引起类似症状，再有是非常熟悉的阿尔茨海默病，也是老年性的痴呆，是神经元丢失导致的。还有很多其它引起痴呆的类型，比如路易体痴呆、慢性酒精中毒、脑部的外伤或者既往有一氧化碳中毒，还有低血压、低血糖、高血糖或者低氧而导致的脑部结构性损伤引起的。

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