从“心”治癌的养生堂

　　癌症已经成为危害我国人民健康的主要疾病，它不仅是一种身体组织的疾患．更是一种心理因素占据很大影响的疾病。

　　研究发现，心理因素对癌症的发生、发展及转移起着“活化剂”作用。当一个人长期处于孤寂、悲戚和绝望等负性情绪状态下．就会导致神经内分泌紊乱，使免疫监视功能减弱，可致癌细胞突发性增殖。反之，如果癌症患者能持乐观、积极向上的心态，往往能使治疗取得很好的效果。因此对于癌症患者来说，有必要重新认识癌症的本性．从“心”治癌，借助融合了心理学认识、方法与手段的“心身医学”的方法．来阻遏癌症的肆虐．保障自己的健康。一般来说，得癌症后，心理上有一段低潮的时期．主要有下列心理障碍：

　　1、悲观主义 自从发现得了早期乳腺癌，某女性患者常常郁郁寡欢。她认为自己无法像患病之前那样正常社交、生活．就连平时最喜欢的跳舞爱好，她现在也提不起任何兴趣，而且很少像过去那样去公园晨炼、做操、跳舞。此类患者常常处于一种孤独寂寞的状态，不良情绪无从宣泄．也无法获得他人的关心和劝导．由此，将会导致病情加重的严重后果。所以．癌症患者得病后，一定不要与世隔绝．既要认识到目前相当多的肿瘤疾病是可以治愈的．同时要积极地参加社会交往．感染积极的心态，特别是要注意建立新的社交圈子．增强与癌症病友之间的联系．用集体的力量来建立自己的精神支柱。此为交际疗法。

　　2、投降主义 年仅50岁的某男性患者，自从被查出患有早期肺癌以后．就自暴自弃．认为癌症治不好，早晚都是死亡．抱着“破罐子破摔”的心态，认为及时行乐才重要．家人见状心里非常焦急。像这样的患者思想上不再有生存信念，各种治疗方法无法借助自身的力量而发挥作用，导致患者常常不该死亡的死了．本该有较长时间生存的却早早离开了人世。针对这种情况，可推荐一种已在美国、法国、加拿大等国家推广的精神心理疗法——生活意义疗法。首先，生活要有目标。不光身体健康的人要有目标，肿瘤患者也要有目标．活一天就要愉快地生活一天，但不是一味地“及时行乐”，应该把精力集中到工作、家庭或个人兴趣上。其次，要有正确的生死观。生老病死是自然的规律，既然无法避免，就宽心看待，心情就会放松。最后，要使生活丰富多彩．积极参加一些有益心身的活动，如听音乐、看电视、登山和交朋友等．一方面可以提高自身的免疫力，增强抵御和*死癌细胞的能力．另一方面自己享受了美好的生活．体会到自身对社会的价值。此为生活意义疗法。

　　3、个人主义 某大学刚毕业不久的年轻患者．被查出早期肝癌，家人怕他太年轻接受不了这个打击．就和医生商量对他隐瞒病情．说是普通肝炎。如今家属面临一个难题，不敢让他去肿瘤专科治疗．怕他知道了事情的真相。不告诉患者真实病情曾被认为是对患者的保护．但这样做的后果是患者不积极配合治疗，很难取得最佳效果。针对此类患者．可以采用信心疗法．即每个人的机体内部都有一种超乎寻常的潜能．这种潜能一旦被激发出来后．它将使人得到意外的收获，甚至会出现奇迹，而信心就可激发这种潜能。美国医学家曾给患者开出了一张癌症康复三大信念的奇效良方：相信癌症是一种疾病．不一定会致命：相信抗癌的治疗是支援体内防御的盟友：抗癌的根本要立足于信心。

　　上述几类病患只是复杂病例中的几种常见心理干预过程。而在当代一些医学著作中更有提出，针对患者不同的性格、生活环境、文化水平，进行心理干预的程度、难度、深度也各有不同．但无疑从心理问题着手是一条重要的经验。

　　在癌症的治疗与康复过程中，有一个现象特别值得指出．即有两类人在罹患恶性肿瘤之后，以其心态的平和和强大的毅力．导致其在与癌症的抗争中往往康复得很好。

　　一类是来自农村．文化水平低，迷信或有盲从倾向的人，常见于农村老人，或者稀里糊涂、粗线条的人。他们查出了癌症后，有的手术，有的甚至手术都不做．放化疗都不用，活得很好．甚至纯用中医y∷ao治疗而原发病灶也有消失的。我们解释为：肿瘤本身就是一类心身相关性疾病，在患者不知情，也无相应恐惧、威胁的情境下．得到了特别的关爱和大城市医师的特别关护、治疗下，几方面的正面因素，促使患者积极振作起来。本为慢性病的癌症．在这种情况下很容易趋于稳定．甚至自愈。

　　另一类就是十分理性、执着的人．他们一旦彻底想通了。，弄明白了，也就义无反顾地与癌症抗争，常常预后大大好于一般人。早有研究表明：癌症自愈者中，有很大一部分属于存在偏执倾向，或者也可以说理性而执着的人．他们往往在研究道路上跋涉多年，对人生价值的体现有清晰的认识与高标准的追求，有一种不达目标不罢休的决心。一旦确定了治疗方式后．就将病情全部交付给医护人员，自己则专心原有工作，为体现人生的价值而全力以赴。随着疗程的进行，加上自己的深入了解，‘他对自己的病和健康充满了信心，精气神愈发充足．神采奕奕．毫无病态，对当下及未来的生活充满希望。

　　所以，理性、执着、坚信自己的人，往往就是能够战胜癌魔的人。而那些终日惶恐不安，时时惦记着是否转移复发：对病情风声鹤唳，茶饭不香，寝食不安的患者，其复发率和转移倾向均大大高于情绪相对稳定的其他癌症患者。

　　从“心”治癌，在运用各种手段、措施．消解患者躯体上痛苦的同时，对患者进行心理上的疏导与干预，减轻其痛苦．并进行综合调摄，那么，相信有心理障碍的患者也会信服医护人员，依从治疗，达到较佳的临床疗效。

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