虾和火龙果能一起吃吗的美容养生

虾和火龙果能一起吃，但注意不要一次吃太多。

虾的主要成分是水分、蛋白质和不饱和脂肪酸等，而火龙果中含有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维等营养成分，二者的营养物质并不相克，可以一起吃。

但是火龙果性寒，而且虾中蛋白质丰富并不容易消化，二者一起吃多了会加重消化负担，容易出现肠胃不适的情况。

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