三伏贴是每天贴还是隔天贴的养生运动

都不是。

三伏贴是根据中医冬病夏治理论而发明的一种外用的贴敷治疗方法，其中贴三伏贴的时间分别是在每年的头伏、中伏和末伏的第一天，也就是说是在夏至和大暑之间贴三伏贴，相当于期间要每隔10天左右贴一次。

如果是闰年，也就是会有闰二伏，闰年的三伏天就要贴4次，分别是在头伏、中伏、闰二伏和末伏的第一天进行贴敷，每一次贴4个穴位，时间保持在6个小时左右，如果是儿童、老人可以适当减少些一些，每次贴敷的时间在2~4个小时左右即可。

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