流行性感冒的防治的养生汇

　　流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一年四季均可发生，以秋冬季为流感发病的高峰期，主要通过空气飞沫传播。主要表现为畏寒、高热、头痛、全身肌肉酸痛、疲乏、腹泻等全身症状，而流鼻涕、鼻塞、咽痛、咳嗽等呼吸道症状轻。大部分患者在1～2周会痊癒，但年老体弱、有慢性基础疾病、婴幼儿患者容易出现肺炎、心肌炎、慢性心肺疾病恶化等并发症，严重者甚至危及生命。
　　流感的治疗：注意休息，多饮水，饮食要易于消化；对症治疗，应用解热y∷ao、缓解鼻黏膜充血y∷ao物、止咳祛痰y∷ao物等，但儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林类y∷ao物；在流感起病1～2天内使用抗流感病毒y∷ao物治疗；只有在继发细菌感染时才考虑应用抗生素。
　　流感的预防：预防措施包括：隔离患者，流行期间对公共场所加强通风和空气消毒；在流感高发期，避免前往人群拥挤场所，最好戴口罩；流感患者打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传染他人；注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；加强营养、适量运动、充分休息，提高机体免疫力；接种流感疫苗。建议以下人群接种疫苗：65岁以上老年人，有慢性病患者，免疫功能抑制者，体弱多病者，大于6个月的儿童，医院、养老院、托幼机构的工作人员。每年在流感流行高峰前1-2个月接种流感疫苗，接种时间为9～11月份，但对鸡蛋清过敏者、怀孕三个月内的孕妇、有发热、感染者暂时不能接种。

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