减肥期间吃奇亚籽会胖吗的养生汇

适量食用不会。

首先奇亚籽属于一种低热量的食物，适量食用并不需要担心发胖，其次就是奇亚籽中含有一定的维生素、纤维素等成分物质，适量食用可以促进人体胃肠道蠕动，加速人体排出体内多余的毒素以及废物，从而对于人体减肥具有一定促进作用，因此生活中适量食用奇亚籽是不会导致人体发胖的，不需要太担心。

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