2022-10-26 20:01:30 板栗的养生知识,量的养生知识,
板栗本身的含糖量不高,但板栗含有的淀粉含量很高,淀粉进入人体后,会被人体消化吸收最终转化为葡萄糖,所以建议血糖高的人群应当适量或者少量食用。
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