生蚝儿童一次最多能吃几个的养生知识

1~3个左右。

儿童的消化系统发育还不是十分完全，而生蚝中含有丰富的蛋白质，适量的食用对于肠胃一般不会造成影响，而且能够为儿童的身体提供丰富的营养元素，所以一天最好食用量在1~3个左右，最好不要多吃，因为生蚝是一种性凉的食物，会导致脾胃虚寒的情况，尤其是对于儿童抵抗力低的情况，更容易导致发生腹痛或腹泻的情况。

文章内容来源于网络（乐哈健康网），版权归源网站所有。