盲目减肥可使更年期提前的美容养生

　　当今减肥已经变成一种时尚，但是减肥过度很容易导致闭经，有的妇女减肥导致了更年期提前。近20年来，女性更年期人均年龄已经提前了3.02岁。中国医学会召开的女性健康学术研讨会上，卫生部门公布了这一最新调查结果。

　　据五洲女子医院专家介绍，女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，平时热衷于减肥的女性，绝经都较早。临床上已见多例三四十岁的女性因追求“骨感”而导致更年期提前的病例。这是因为当女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常，如过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经。此外，这些女性平时胆固醇和钙摄入量大都不足，体内缺乏必要的营养素，导致脏器衰老加快，更年期提前。

　　女性绝经对身心健康影响很大，会出现血脂异常、骨质疏松、心血管病、抑郁症发病率明显升高，一半以上的更年期妇女会出现疲乏、失眠、骨关节痛、头痛、易激动等症状。

　　专家特别提醒爱美女士，为了自己的健康，不要盲目减肥，以健康作为筹码去换取一时的“骨感”美丽，得不偿失。

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